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最后是考前的器材和服装的准备。器乐、舞蹈、小品、杂技、茶道、插花等展示都要用到器材,在考试之前一定要准备好。小提琴的音是否调准,古筝的假指甲是否带好,舞蹈用的音乐是否就位,小品、杂技的道具是否准备好,这些都要一一检查。另外有服装的要尽量用舞台服装,这是相当重要的。它不仅能让人看到你对考试的重视,还能很快把你带人到考试的状态中。像茶道,我们甚至可以穿着汉服来展示,更容易唤起考官的共鸣。考试的时候老师可不愿意看到穿着运动鞋跳傣族舞,穿着背心唱《我的太阳》,穿着短裙演金子。当然,没有舞台装就尽量穿得干净整洁,大方得体。
才艺展示的过程
既然我们要进行的是表演性质的展示,那么它决不是孤芳自赏,而是要面对着广大的观众,所以考试中的发挥就显得特别重要。所谓台上一分钟,台下十年功。这句话本是"冰冻三尺,非一日之寒"之义,但我们同样可以理解为在台下练得再好,台上的一分钟才是你真正价值的体现。说直接点就是,两个程度差不多的学生,发挥超常还是发挥失常是决定胜负的关键。
仪表仪态的训练方法
俗话说“外塑形象、内强素质”;同时良好的个人形象对事业的发展起着举足轻重的作用,人们只愿意与高素质的人接洽与合作!你准备好了吗?马上行动,开始改变自己的言行举止和穿衣打扮吧!让自己成为一个“万众瞩目”的人!
微笑训练方案
训练目标 :习惯性富有内涵的、善意的、真诚的、自信的微笑,如一杯甘醇的美酒,叫人流连酣畅。
训练方法:
1、他人诱导法——同桌、同学之间互相通过一些有趣的笑料、动作引发对方发笑。
2、情绪回忆法——通过回忆自己曾经的往事,幻想自己将要经历的美事引发微笑。
3、口型对照法——通过一些相似性的发音口型,找到适合自己的最美的微笑状态。
如,“一”“茄子”“呵”“哈”等。
4、习惯性佯笑——强迫自己忘却烦恼、忧虑,假装微笑。时间久了,次数多了
就会改变心灵的状态,发出自然的微笑。
5、牙齿暴露法——笑不露齿是微笑;露上排牙齿是轻笑;露上下八颗牙齿是中笑;牙齿张开看到舌头是大笑。
训练步骤:
(1)基本功训练:
A 课堂上,每个人准备一面小镜子,做面部运动。
B 配合眼部运动。
C 做各种表情训练,活跃脸部肌肉,使肌肉充满弹性;丰富自己的 表情仓库;充分表达思想感情。
D 观察、比较哪一种微笑最美、最真、最善,最让人喜欢、接近、回味。
E 出门前,心理暗示“今天真美、真高兴”。
(2)创设环境训练:假设一些场合、情境,让同学们调整自己的角色,绽放笑脸。
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