纠正初学表演的人容易紧张过火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰
富等等问题，首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习？作
实物练习时许多行动都是本能地，根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物
行动的练习就是另一种情况，你得把注意力集中在大的行动中，每一个最小的组
成部分上，没有实物就会促使你更加细致，更加深入地注意形体行动的性质。无
实物练习要求做到注意力高度集中、展开丰富的想象、运用敏锐的观察，特别要
强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手。做无实物动作，也可以说是一种
感觉记忆，叫做想象行动，是一种在脑海里重现现实生活形象的能力。
无实物练习题例：
包饺子、洗（晾）衣服、炒菜（鸡蛋）、杀鸡（鸭）、杀鱼、做鱼、修台灯 、
擦玻璃、缝（熨）衣服、修自行车（打气）、生炉子、钓鱼、擦（修皮鞋）